会社員年収向上委員会 委員長
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いいんちょう
経歴:WEB系サービス運営企業からM&Aコンサルティング会社へ転職。国が発表している統計情報や転職エージェントとのやり取りから考えた、戦略的な転職1回で年収を2倍に。
転職成功ノウハウ

キャリアのよくある悩み7選!悩んだ時にするべきことを解説

キャリアのよくある悩み一覧

キャリアに関して「悩みがある場合はどうしたらいい?誰に相談すると解決できる?」など疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。悩みがあると仕事のモチベーションが低下する原因になります。

ここでは、キャリアでよくある悩みや悩んだ時にするべきことについて解説します。

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キャリアでよくある悩み7選

ここでは、収入や人間関係、将来性など、キャリアでよくある悩みについて紹介します。どのような悩みがあるのか、自分の悩みと照らし合わせてみてください。

収入の悩み

キャリアでよくある悩みの1つが、収入に関してです。

  • 年収が全国の平均年収よりも低い
  • 仕事を頑張っているが給与が増えない
  • 今の給与では生活がカツカツ
  • 友人よりも収入が少ない

など、収入が原因でキャリアに悩みを持っている方は多いです。

「ニュースで全国の平均年収は433万とあったが、自分の年収は350万円しかない」など、どんなに仕事を頑張っていても、周囲より収入が少なかったり仕事量に対して収入が低いと感じる場合は、キャリアに疑問を抱いてしまいます。

上司や先輩を見ても自分との収入に大差がない場合は「現在の会社で頑張っても給与が増えない」と将来に不安を覚えるでしょう。生活がカツカツであれば、好きなことにお金を使う余裕もありません。

このように、収入の悩みがある方は多いです。

仕事内容・やりがいの悩み

仕事内容・やりがいの悩みも、キャリアでよくある悩みです。

  • 今の仕事にやりがいを感じない
  • 押し売りのような営業はしたくない
  • 現在の仕事内容では成長できない
  • もっと顧客に感謝される商品を売りたい
  • 規模の大きな仕事をしたい
  • 単純作業の繰り返しから脱出したい

など、仕事内容・やりがいに対して悩みや不安を持っている方は多いです。昇進や部署異動で仕事内容・やりがいが変わる場合もあれば、難しい場合もあります。

給与などの待遇面が良くても、仕事内容・やりがいに満足できなければ、仕事へのモチベーションは低下してしまいます。仕事内容・やりがいの悩みは、自分のやりたい仕事に転職するなどして悩みを解決することが可能です。

会社からの評価・会社の将来性の悩み

キャリアでよくある悩みの1つが、会社からの評価・会社の将来性に対する悩みです。

  • どれだけ仕事を頑張っても評価されない
  • 成果を出しても給与が増えない
  • 会社からの評価が低く自分だけ昇給していない
  • 評価基準が曖昧で何を頑張ったらいいのかわからない
  • 会社が毎年赤字でボーナスが出ない
  • 会社の売上が年々減っている

などの悩みを持っている方は多いです。会社からの評価が低い場合や会社への将来性に疑問を感じている場合は、仕事へのモチベーションが下がってしまいます。仕事に真剣に取り組むことが難しくなるでしょう。

会社からの評価・会社の将来性に対して悩みがある場合は、キャリアについて相談してみると悩みを解決できる可能性があります。

自身のキャリアの方向性・将来性の悩み

自身のキャリアの方向性・将来性の悩みも、キャリアでよくある悩みです。

  • 将来の目標がない
  • 自己実現へ向けて進み方がわからない
  • 今のキャリアの方向性が適切なのかわからない
  • 現在のキャリアで将来の目標を達成できるのかわからない

上記のような、キャリアに対する悩みを持っている方は多いです。キャリアの方向性が適切でないと、キャリアの理想像や目標へ近づくことが難しくなります。将来性に悩みがあると、仕事へのモチベーションにも影響します。

自身のキャリアの方向性・将来性に悩みがある場合は、自己分析やキャリアプランの設計をすると良いでしょう。キャリアプランとアクションプランが明確になれば、キャリアの方向性や将来性に対する悩みを解決できます。

人間関係の悩み

キャリアでよくある悩みが、人間関係に対しての悩みです。

  • 上司と営業方針が合わない
  • 上司がパワハラをする
  • 同僚と仲良くなれない
  • 体育会系のノリで和の中に入れない
  • 部下と上手くコミュニケーションが取れない
  • 上司や先輩から嫌がらせを受ける

上記のように、人間関係の悩みがあると仕事のモチベーションが低下する原因になります。生産性が上がらず、成果を出すことも難しくなるでしょう。

人間関係の悩みは、簡単に解決できるものではありません。解決するには、環境を変えるなどの行動が必要になる場合が多いです。

転職タイミングの悩み

転職タイミングについて悩む方も多いです。

  • 転職したいけど繁忙期が終わるまで我慢すべきなのか
  • 期の途中で転職するのは迷惑をかける気がする
  • 転職活動をどのタイミングで始めたらいいのか迷う
  • 職場の人員不足で転職活動を進められない

上記のように、転職タイミングを決められずフラストレーションを抱えていると、仕事へのモチベーションが低下するだけでなく、転職のチャンスを逃す可能性があります。

今、転職活動を始めるとどのような企業に応募できるのか、1度転職エージェントなどに相談してみると良いでしょう。求人を紹介してもらえるだけでなく、職場の状況も考慮した上で適切な転職タイミングについてアドバイスがもらえます。

転職活動や転職先の悩み

転職活動や転職先について悩みを抱えている方も多いです。

  • 転職活動はどう進めたらいいのか
  • 自分に合った転職先をどうやって見つけるのか
  • 面接対策はどうすればいいのか
  • 転職サポートはどこで受けられるのか

転職活動は、キャリアに大きな影響を与えるため悩むのは当然です。転職活動や転職先について悩みがある場合は、転職エージェントやキャリアコーチングサービスなどに相談すると良いでしょう。

自己分析やキャリアプランの設計、転職活動のサポートを受けられるため、悩みを解決できます。

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キャリアで悩んだ時にするべきこと

キャリアで悩んだ時は、自己分析や人に相談するようにしましょう。自己分析や相談することで、悩みが解決する可能性があります。相談相手には、友人や上司、先輩、プロなどがいます。

何も行動しないと、悩みや不安が余計に大きくなる場合があるため注意が必要です。ここでは、キャリアで悩んだ時にするべきことについて見ていきましょう。

自己分析をする

キャリアに悩んだ時は、自己分析をしましょう。自己分析をすることで、自分の強みやスキル、理想像などが明確になり、どのような方向に進むべきかわかるからです。自己分析をするメリットには、次のようなものがあります。

  • 自分の強み・弱みが明確になる
  • 価値観が明確になる
  • どんなことに興味・関心があるのか明確になる
  • キャリアに関する判断基準ができる
  • スキル・キャリアの棚卸しができる
  • モチベーションの源泉がわかる
  • 自分の理想像がわかる

上記のとおり、自己分析をすることで自分の強み・弱み、興味・関心が明確になります。強みが明確になれば、自分の強みを活かした仕事のやり方、自分の強みを活かせる仕事がわかります。

弱みが明確になると課題がわかり、課題を克服することで自己成長やキャリアアップに繋げることが可能です。

価値観や興味・関心が明確になるため、仕事との向き合い方や今後のキャリアを見つめ直すことができます。スキル・キャリアの棚卸しによって、客観的に自分の立ち位置を知ることが可能です。どのような理由でモチベーションが上下するのかもわかります。

また、自分の理想像と現状が明確になるため、具体的なキャリアプランを設計しやすくなります。

このように、自己分析をすると特徴や課題など客観的に自分のことがわかり、キャリアプランを設計しやすくなるため、キャリアに悩んだ時はおすすめです。

近い第三者に相談する

キャリアで悩んだ時は、近い第三者に相談するのもおすすめです。友人や上司、先輩などに相談することで気持ちが楽になる場合があります。

近い第三者に相談するメリットは、次のとおりです。

  • 関係性ができているので相談しやすい
  • 親身に相談に乗ってくれる
  • 相談することでさらに関係性が深まる
  • 客観的な意見を聞ける

友人や上司、先輩とは、既にある程度の関係性ができているため、気軽に相談できます。相手も親身に相談に乗ってくれるでしょう。自分の性格や仕事への取り組み方などを知っているため、的確なアドバイスをもらえる可能性があります。

また、相談することでさらに関係性が深まります。客観的な視点が入ることで視野を広く持つことができ、キャリアの悩みを解決することが可能です。費用もかかりません。

ただし、友人や上司、先輩など、近い第三者の方は、キャリアに関するプロフェッショナルではないため、アドバイスが的確でない場合や相談しても悩みが解決しないことがあります。

プロに相談する

キャリアに悩んだ時におすすめなのが、プロに相談することです。キャリアのプロフェッショナルに相談すれば、的確なアドバイスがもらえるため、キャリアの悩みを解決できます。

プロに相談するメリットは、次のとおりです。

  • 経験豊富なプロから的確なアドバイスをもらえる
  • キャリアに関して幅広い相談ができる
  • 自己分析やキャリアプラン設計のサポートも受けられる

プロは多くの人の相談に乗っているため、どのような悩みに対してどんなアドバイスをすれば良いのか熟知しています。「◯◯を目指したいが、どうすれば近道か?」など、様々な質問に対して、丁寧に答えてくれます。

友人や上司、先輩には相談できない仕事の悩みや不安も相談することが可能です。また、キャリアの相談に加え、自己分析やキャリアプラン設計をサポートしてもらえる場合があります。

自分の理想像と現状が明確になり、自己実現のための具体的なアクションプランがわかります。ただし、プロへの相談は有料な場合もあるため、事前に確認しておくことが必要です。

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相談相手としておすすめのプロサービス

キャリアや仕事の悩みの相談相手としておすすめなのが、その道のプロフェッショナルであるキャリアアドバイザーやコーチです

転職エージェントのキャリアアドバイザーやキャリアコーチングサービスのコーチに相談をすれば、的確なアドバイスをもらうことができるため、悩みの解消に繋がります。また、転職活動やキャリアプラン設計などのサポートを受けることも可能です。

キャリアや仕事のことで悩みがある場合は、経験豊富なプロフェッショナルを頼ることをおすすめします。

ここからは、相談相手としておすすめの転職エージェントやキャリアコーチングサービスについて紹介します。

転職エージェント

転職エージェントは、求人紹介や面接対策など、転職活動のサポートを行う人材紹介サービスです。転職を希望する方と企業をマッチングします。

業界に精通したキャリアアドバイザーが、1対1でキャリアカウンセリングやサポートを行い、転職成功へと導きます。転職エージェントは、採用が決まると企業から報酬を得るため、転職者は無料で利用できるのが一般的です。

転職エージェントを利用する主なメリットは、次のとおりです。

  • キャリアアドバイザーに将来の悩みや不安を相談できる
  • 各サービスを無料で利用できる
  • 非公開求人を紹介してもらえる
  • 面接対策を受けられる
  • 条件交渉などを代行してくれる

このように、様々な転職サポートを受けることができます。仕事の悩みを相談でき、一緒にキャリアプランを設計することも可能です。

ここでは、代表的な転職エージェントであるdoda、リクルートエージェント、パソナキャリアの特徴について見ていきましょう。

doda

doda
doda公式サイトより
運営会社名パーソルキャリア株式会社
得意業界全業界・業種
求人数公開求人数:13万件以上 (2022/4/22時点)
拠点29拠点
利用料金無料

dodaは、転職エージェント、転職サイト、ダイレクトスカウトの全ての機能を1つのサービスとして利用することができる転職サービスです。求人数も国内最大級でありながら、面接対策や職務経歴書の作成支援など、さまざまな支援も手厚く行ってくれるため、必ず登録することをおすすめできるサービスです。

dodaで受けられるサービス
  • キャリアカウンセリング
  • キャリアプラン設計のアドバイス
  • 条件に合った求人紹介
  • 履歴書、職務経歴書の添削
  • 面接マナー、受け答えのアドバイス
  • 円満退職のサポート
  • 面接日程の調整
  • 企業との条件交渉

>dodaの口コミ・評判・特徴を確認

dodaはこんな人におすすめ!
  • とりあえず転職サービスに登録しようと考えている人
  • 転職実績と豊富な求人数を求めている人
  • アドバイザーから専門的な転職のアドバイスを受けたい人

リクルートエージェント

リクルートエージェント
リクルートエージェント公式サイトより
運営会社名株式会社リクルート
得意業界全業界・業種
求人数公開求人数:180,000件以上(2022/4/22時点)
拠点16拠点
利用料金無料

リクルートエージェントは、公開非公開合わせて30万件を超える、日本最多クラスの求人数を常に扱っている転職エージェントです。非常に広い媒体に広告掲載を行い、認知拡大を図っているので、ご存じではないでしょうか。

非公開求人だけでも20万件を超えており、他の転職サービスを圧倒する求人数を誇ります。書類の支援なども受けられるため、条件の良い求人情報に出会うためにも登録は必須といえるでしょう。

リクルートエージェントで受けられるサービス
  • 求人紹介
  • 職務経歴書エディターの利用
  • 応募書類の添削
  • 面接力向上セミナー
  • 面接日程や入社日の調整
  • 内定企業との年収交渉
  • 業界・企業情報の提供
  • 面接対策
  • キャリア戦略の相談・アドバイス
  • 円満退社のための手続きやアドバイス

>リクルートエージェントの評判・口コミ

リクルートエージェントはこんな人におすすめ!
  • できるだけ条件の良い求人情報に出会いたい
  • 知名度の高いサービスを使いたい
  • どの業界に転職するか決めかねている人

パソナキャリア

パソナキャリア
パソナキャリア公式サイトより
運営会社名株式会社パソナキャリア
得意業界全業種・業界
求人数公開求人数:39,000件以上(2022/4/22時点)
拠点37拠点
利用料金無料

パソナキャリアは、人材派遣会社として知られる株式会社パソナが運営する転職エージェントサービスです。オリコン顧客満足度No.1を3年連続で獲得しており、利用者の評価が高い転職エージェントといえます。

非公開求人数も非常に多く、条件のよい求人を知るために、登録するのも良いでしょう。全国で転職にかかわるセミナーや個別相談会も開催されているため、地方の利用者も利用しやすいでしょう。

パソナキャリアで受けられる支援
  • 求人紹介
  • 履歴書や職務経歴書の添削
  • 模擬面接などの面接対策
  • 面接の日程調整や年収交渉
  • 退職交渉のフォロー

転職にかかわるサポートを採用前の支援から、採用決定後の退職交渉まで行ってくれるため、全体的なサポートをしてほしい人にもおすすめです。

>パソナキャリアの評判・口コミ

パソナキャリアはこんな人におすすめ!
  • 地方で転職を検討している
  • 転職活動を全面的に支援してほしい
  • 満足度の高いサービスに登録したい

キャリアコーチングサービス

キャリアコーチングサービスは、経験豊富なコーチからキャリアに関するサポートを受けられるサービスのことです。キャリアや仕事に関する悩みや不安をコーチに相談でき、アドバイスをもらうことができます。

また、自己分析や仕事分析、キャリアプラン設計のサポートを受けることが可能です。キャリアコーチングサービスは有料になりますが、その分、手厚いサポートを受けられます。一部のキャリアコーチングサービスでは、書類添削や面接対策などの転職サポートも実施しています。

ここでは、おすすめのキャリアコーチングサービスとなるキャリート、マジキャリ、キャリアアップコーチングの特徴について見ていきましょう。

関連:1,000円からピンポイントで使えるキャリアコーチングサービス

キャリート

キャリートトップページ
キャリート公式サイトより
運営会社名株式会社ルメス
カウンセリング1対1
プログラム自己分析/仕事分析キャリアプラン設計/転職活動支援
サービス期間35日〜180日(プランによる)
初回無料カウンセリングあり(60分)

キャリートは、パソナやリクルートなど人材業界で実績の多い設定キャリアコーチが在籍するサービスです。固定観念ではなく、自分らしく生きられるキャリアや生き方を選ぶためのサポートをしてくれます。

キャリートでは自己分析を深めることによって、一人ひとりにあったキャリアをデザインするためのコーチングをおこないます。そのため一生使うことができる、キャリア設計スキルが身に付きます。

関連:キャリートの口コミ・評判は?

コース名キャリア設計コース転職サポートコース自己実現コース
料金10.5万円(税込)18.9万円(税込)27.8万円(税込)
分割支払い料金9,700円〜 / 月17,480円〜 / 月25,700円〜 / 月
コーチング回数3回5回10回
LINEサポート期間35日90日180日
職務経歴書の添削なしありあり
面接対策なしありあり
サービス一時休止なしあり(最長1ヶ月)あり(最長1ヶ月)
公式サイト詳細を見る詳細を見る詳細を見る
キャリート有料コース比較表(公式サイトより抜粋)
キャリートをおすすめする人
  • 自分の強みや弱み、将来設計がうまくできていない人
  • HSPやジョブホッパーなど、特殊な理由でキャリア設計が難しい人

マジキャリ

マジキャリ
マジキャリ公式サイトより
運営会社名アクシス株式会社
カウンセリング1対1
プログラム自己分析/キャリア棚卸し/
アクションプラン設計/転職活動支援
サービス期間35日間〜 (プランによる)
初回無料カウンセリングあり(60分)

マジキャリは、主に20〜30代のおすすめのプロによるキャリアコーチングサービスです。性別診断からキャリアの棚卸までおこなうため、理想のキャリアとずれがないようなコーチングをしてくれるのが特徴です。

関連:マジキャリの口コミ・評判は?

コース名キャリアデザインコース自己実現コース自己実現コースmore
トレーニング回数5回 (35日)10回 (75日)15回 (75日 + 3ヶ月)
入会金5万円5万円5万円
コース料金27.5万円44万円66万円
コース内容・自己分析
・キャリアプラン設計
・キャリアデザインコースの内容
・転職時の企業選び支援
・選考対策 (書類 /面接)
・転職先決定支援
・自己実現コースの内容
・転職後の定期的なメンテナンス面談
分割料金 / 月13,301円〜21,281円〜31,922円〜
タイトル詳細を見る詳細を見る詳細を見る
マジキャリをおすすめする人
  • 自分のキャリアが明確になっていない方
  • 自己分析がうまくできない方
  • 転職するかどうか迷っている方

キャリアアップコーチング

キャリアアップコーチング
キャリアアップコーチング公式サイトより
運営会社名合同会社ラーンアンドグロー
カウンセリング1対1
プログラム自己分析/性格診断/キャリアプラン設計/転職活動支援
セッション回数5〜15回(プランによって変動)
初回無料カウンセリングあり(60分)

キャリアアップコーチングでは、自分自身が人生の方向性やそれぞれのゴールを達成するための戦略をコントロールできるように支援しています。転職エージェントと異なり、自己分析やコーチングセッションを重ねることによって、キャリア設計を作り上げるのをサポートしていきます。

初回のセッション受講後に満足できない場合は、受講後3日以内に手続きをすると全額返金保証されます。そのため安心して受講することができます。

関連:キャリアアップコーチングの口コミ・評判

コース名自己分析支援転職・キャリア支援プレミアムキャリア支援
こんな人向け・今の仕事にもやもや
・転職すべきか迷っている
・納得いく転職を実現したい・転職後の活躍も含めたキャリアプランを歩みたい
セッション内容・過去の分析・整理
・現在のキャリア・価値観の分析・整理
・今後のキャリア・価値観の分析・整理
・自己分析支援の内容
・転職サービスの選定
・書類作成サポート
・面接対策
・内定承諾前後の戦略整理
・転職・キャリア支援内容
・転職後の活躍に向けた戦略整理と行動サポート(5回)
セッション回数5回10回15回
合計金額33万円(税込)49.5万円(税込)66万円(税込)
24回払いの金額13,750(税込) /月20,625(税込) /月27,500(税込) /月
コースの詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る
キャリアアップコーチングをおすすめする人
  • 仕事で何をやりたいのかわからない方
  • 自己分析は何から始めたらいいかわからない方
  • 仕事に打ち込むことができていない方

ポジウィルキャリア

POSIWILL-CAREER
ポジウィルキャリア公式サイトより
運営会社名ポジウィル株式会社
カウンセリング1対1
プログラム自己分析/ギャップ分析/
キャリア戦略/ゴール設定
サービス期間35日間〜 (プランによる)
初回無料カウンセリングあり(45分)

ポジウィルキャリアは、相談者一人ひとりの考えている生き方を把握し、実現をサポートしてくれるサービスです。キャリア心理学を基礎として、自己分析をすることによりキャリア設計を行います。

また今のスキルやこれまでの経験から、年収アップをするための企業の選定や、職務経歴書、面接のサポートまで徹底的にしてくれます。

転職に限らず、現在の職場に残る、起業をする、副業をするなどさまざまな理想のキャリアに対してのサポートが充実しています。

関連:ポジウィルキャリアの口コミ・評判は?

コース名キャリアデザインキャリア実現キャリア実現プラス
入会金5.5万円(税込)5.5万円(税込)5.5万円(税込)
コース料金33万円(税込)49.5万円(税込)66万円(税込)
トレーニング
回数
5回10回12回
期間35日間75日間75日間
チャット相談
コミュニティ参加
転職書類作成支援×
利用一時休止×
転職後の活動支援××
各種コースの詳細を見る詳細を見る詳細を見る詳細を見る
POSIWILL CAREERコース料金ページより抜粋
ポジウィルキャリアをおすすめする人
  • 自分に合ったキャリアの選び方を知りたい方
  • 理想の生き方に合う仕事がわからない方

まとめ

収入や人間関係、転職先などキャリアに関して悩みがある場合は、転職エージェントやキャリアコーチングサービスなどを利用してプロに相談するのがおすすめです。

プロに相談すれば、的確なアドバイスがもらえるため、悩みを解決できる可能性があります。自己分析やキャリアプラン設計、転職サポートなども受けることが可能です。

キャリアに悩みがある場合は、早速、相談してみてください。

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ABOUT ME
いいんちょう
会社員年収向上委員会
経歴:WEB系サービス運営企業からM&Aコンサルティング会社へ転職。国が発表している統計情報や転職エージェントとのやり取りから考えた、戦略的な転職1回で年収を2倍に。